일프로 필라테스 | |
전화번호 031-554-5395 * 1:1 PT수업* 오랜세월 잘못된 자세로 인하여 질병을 얻게 된 경우 (측만증,디스크,목,어깨,골반 통증 등) 개인의 몸 상태와 운동 목적에 맞추어 전문가의 평가 후 운동프로그램을 진행합니다. *5:1 기구 그룹수업* 기구를 이용한 500여가지의 다양한 동작구성 5인 그룹으로 진행되어 좀 더 특별한 관리가 가능한 기구 프로그램입니다. *기존 샵에서 리포머만 사용하던 시스템에서 변형되어 저희는 리포머,캐딜락,바렐,체어,스프링보드 까지 풀옵션 으로 사용합니다.* *소도구 그룹수업* 소도구는 운동효과 가 높은 프로그램으로써 주로 근력 강화 및 다이어트를 원하시는 고객들이 이용하는 프로그램입니다. *필라테스링,세라밴드,폼롤러,짐볼,플렉스볼 다양한 도구로 이용하는 프로그램 입니다.* *기구 + 소도구* 교정과 다이어트 동시에 잡아줄 수 있는 프로그램입니다. 체형교정과 체력관리가 함께 필요하신 분이라면 기구와 소도구를 이용한 프로그램을 추천해드립니다. | |
