점핑피트니스 시흥점 | |
점핑운동은 체코에서무릎의 관절과 허리가 좋지 않으신분들이 재활목적으로 했던 도구인데 빠른효과를 보이자 운동으로 접목을해서 많은 나라에서 진행이되고 있는 운동입니다 많은 감량을 해야하는분들은 관절이 손상이 가지않는 운동이 많지않은데 그런분들에게는 획기적인 점핑 운동입니다 1시간에 1,000kcal 를 소모시키는데 무리없이 신나고 재밌는 운동입니다 뉴욕 타임즈에 가장 짧은 시간에 가장 많은 카로리를 소모시키는 운동으로 1위를 차지했답니다 점핑운동으로 신나고 재밌고 운동하세요 | |
