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지루하고 뻔한 운동은가라! (동영상보고 따라하는 운동 절대아님!!!) 순환운동은 힘들고 위험한 운동에서 벗어나 남녀노소 누구나가 쉽게 할 수 있는 신개념 운동프로그램입니다. 1시간 운동으로 500~600kcal가 소모되며 단순한 체중감량 프로그램이 아닌 신체의 근육량을 증가시켜 자연스런 체지방감소를 유도하여 요요현상 없이 건강한 몸매를 관리할 수 있는 운동 프로그램입니다.

조은핏트