렉슬휘트니스 | |
최강의 휘트니스팀과 함께 운동에 미쳐라 ! 렉슬휘트니스는 춘천 최고의 휘트니스클럽으로 미국내 브랜드 선호도1위,운동선수 선호도1위,국내외 프리미엄급 호텔에만 배치되는 Life Fitness와 HAMMER STRENGTH 장비를 배치하였습니다. 국내 휘트니스 시장에 맞는 전문 휘트니스 프로그램을 도입하였습니다. 국제 자격을 갖춘 전문가 선생님이 체계적이고 과학적인 1:1 트레이닝으로 회원님의 건강과 목적을 달성할 수 있도록 최선을 다하겠습니다. -프로그램- 1:1 퍼스널트레이닝 - 국제자격증을 취득하고 경력이 풍부한 최고 수준의 선진국형 퍼스널 트레이닝팀 보유,회원님의 운동목적,특성을 고려하여 체계적인 트레이닝을 계획하고 실시 방송댄스-최신 유행하는 신나는 음악에 맞춰 무대위 스타들의 멋진 퍼포먼스를 함께 한다 다이어트 댄스 - 날씬하고 탄력있는 몸매를 위하여 각 부위별 특성에 맞게 만들어진 다이어트를 위한 댄스 파워댄스-다양한 스텝과 팔 동작,리듬,방향의 변화로 체지방 감량을 위한 댄스 키즈댄스-성장기 어린이들에게 좋은 키크기 스트레칭과 유연성을 길러주는 댄스 짐스틱 - 스틱과 두줄의 밴드로 몸통을 강하고 슬림하게! ABT - 복부에 관련된 근육뿐 아니라 Thigh (대퇴부)까지 통합하여 실시되는 운동 머슬펌프 - shape up! muscle up! 근육량과 기초대사량이 증가 perfect body! 바디스컬프트 - 전신근력강화수업, 가벼운 중량을 이용하여 반복횟수를 늘림으로서 지방을 제거하기에 효과적인 운동 TRX - 서스펜션 트레이닝,자신의 몸무게를 이용해 전신 근력운동과 스트레칭을 함께한다. | |
