바디케어하우스 | |
최초 2008년부터 강동구 내 오랜 전통과 최대 규모를 자랑하고있는 케어하우스 1호점입니다. 최근 2호점을 같은 길동에 오픈하게되었습니다. 항상 회원님들의 열화 와 같은 성원의 보답하도록 노력하겠습니다. 케어하우스 에서는 운동이란 현재 , 목표 , 과정을 중요시 합니다. 1. 현재 - 본인들의 몸상태를 정확하게 확인할수있는 운동 수행능력 평가 제공. ( 체형 , 근력 , 근지구력 , 체성분 분석 , 관절가동범위 등) 2. 목표 - 미용실 에서는 머리를 자를때 원하는 스타일에 대한 정확한 표현을 통하여 만족된 결과를 얻을수 있드시 본인의 정확한 운동 목표를 설정하는것이 중요합니다.(예)그냥 다이어트 (X) , 외적인 아름다움(0) 3. 과정 - 현재에서 목표를 달성하기위한 운동의 효율입니다. 대체로 운동이란 하나의 행위 재화로 표현되며 모든 활동이 운동이될수있습니다. 수많은 운동 중 가장 중요한건 효율입니다. 바디케어하우스에서는 요가,스피닝,필라테스.에어로빅,줌바,골프,무료 그룹 트레이닝 등 다양한 그룹 운동과 SNS 문의를 통한 무료 운동처방도 함께 진행하고있습니다. 운동에서 가장 중요한 요소 중 하나는 자발적 참여입니다. 본인의 참여로부터 운동이 시작됩니다. 케어하우스에서는 참여하시는 고객님들에게 도움을 드리겠습니다. 센터 운영시간: 월요일 06:00~토요일 21:00까지 24시간 운영 / 일요일 10:00~21:00까지 | |
