케어필라테스 강남본점 | |
케어필라테스 체형관리센터는 체계적인 관리시스템과 프로그램을 통하여 고객 개개인의 체형관리에서부터 매디컬 케어까지 맞춤 서비스를 제공하고 있습니다. 체성분 분석검사, 컴퓨터 체형분석검사, 다양한 필라테스 기구들을 겸하고 있으며 현재 척추센터와 같이 운영되고 있어 회원분들에 한하여 척추 검진 및 상담을 할인된 가격으로 받아볼 수 있습니다. 검진 차트는 스튜디오의 담당강사에게 전달이 되어 회원분의 상태를 파악하게 됩니다. 케어필라테스는 그룹레슨 8명으로 소수정예로 이루어지고 있습니다. 소수정예로 이루어지는 이유는 필라테스는 안전성을 중요시 여기는 운동이므로 회원분들께서 잘못된 동작을 하실때 바로바로 잡아드리기 위함이며 척추이상의 회원분들께 금기시하여 할 동작은 피해 드리거나 변형동작을 가르쳐 드려야 하기 때문입니다. 그룹레슨은 크게 매트레슨과 파워리포머 레슨으로 나누어지며 매트레슨일고 해서 맨손으로 운동을 하는것이 아니라 휘트니스써클, 롤폼, 아크바렐, 보수, 플랙스밴드, 볼, 스파인써포터 등의 소도구와 함께 수업을 하게 됩니다. 파워 리포머 레슨은 리포머라는 기구로 하는 수업입니다. 리포머는 한층 근력을 더 강화시켜주고 오자다리, 체형교정의 효과가 큰 레슨입니다. | |
