점핑피트니스 시흥3점 | |
트렘폴린 위에서 단순하지만 재밌는 에어로빅 동작을 하는 운동입니다 재활목적으로도 쓰여진 트렘폴린이 빠른회복을 보이자 운동으로 접목을 하여 많은 키로를 감량해야하는 분들에게 관절의 손상을 최대한으로 줄여주는 안전한 운동입니다 1시간운동에 1000kcal를 소모하는 뉴욕 타임즈에 가장 짧은 시간에 가장 많은 카로리 소모를 하는 운동으로 1위를 했던 점핑운동입니다. 근육통이 거의 없어 수시로 해도 지치거나 질리지 않는 아주 재밌는 운동입니다 아이들의 키성과 소아비만에 최고의 만족도를 보이는 점핑하러 오세요 | |
