M요가 & 필라테스 양재점 | |
플라잉 요가, 필라테스, 아쉬탕가, 유니버셜, 핫요가, 임산부요가 등 12가지 다양한 요가 프로그램이 있는 남녀 공용 요가 스튜디오 M요가 & 필라테스 양재점입니다! { 플라잉 요가란? } 공중에 달린 해먹을 이용한 신개념 요가입니다. 건강하고 아름다운 몸매를 가꾸는 것은 물론이고, 인버전(거꾸로 매달리는 동작)을 통해 비틀어져 있는 척추의 바른 정렬을 도울 수 있도록 합니다. 보톡스 없이 주름 잡는 ‘반중력 요가’ ‘동안 요가’로 유명한 플라잉 요가를 통해 피부는 물론 바디라인 전체에 탄력이 좋아지는 효과를 경험하세요! { 필라테스란? } 필라테스는 몸의 긴장을 풀어주면서 동시에 강화시키는 운동법으로 덤벨, 스트레칭 밴드, 소프트 토닝볼, 블럭 등 다양한 소도구를 사용해 몸의 군살을 없애주고, 근력을 만들어 탄탄한 바디라인을 만들어 줍니다. 필라테스 특유의 가슴 호흡법은 복근을 강화시키고 파워하우스(복부, 복부 뒤쪽의 등과 허리, 엉덩이) 부분의 군살을 빼는 데 효과적입니다. 부위별 맞춤형 운동을 통해 복부,허벅지,팔 등의 신체 부위별 바디 사이즈를 줄여보세요! { 핫요가란? } 핫요가는 인도 전통 방식의 환경을 그대로 옮겨 실내온도 38도의 전용 스튜디오에서 진행되며, 요요현상 없이 군살을 빼주고 체형을 교정해 줍니다. 일반 요가에 비해 칼로리 소모가 높고, 땀으로 노폐물과 독소를 빼주기 때문에 피부 탄력을 강화시켜 노화가 방지 됩니다. { 임산부 요가 } 체중 조절과 부종, 통증 완화, 순산에 도움이 되는 임산부 요가는 소그룹 레슨으로 지도합니다. { M요가 스튜디오만의 차별화! } - 12가지 다양한 요가 프로그램이 있는 멀티 스튜디오 - 남성 탈의실 개설로 남성 회원도 수강이 가능! - 체지방을 분해해 주는 한방체감차 무료! - 요가복 및 요가 용품 10% 할인 - 넓은 스튜디오와 최고급 해먹 사용으로 피부 보호 - 체지방 분석기를 통한 정기적인 몸의 변화 측정 - 샴푸, 바디클렌저, 비누, 대여복 비치! | |
