더플라잉요가아카데미 | |
플라잉 요가는 남녀노소 초보자라도 가능합니다. 플라잉 요가는 해먹이라는 특수천을 이용해 우리의 몸을 반중력 상태로 만들어 줍니다.척추의 압력을 (0)으로 받아 척추를 부드럽게 견인해주며 척추교정,골반 교정에 효과적입니다.또 체중을 효율적으로 분배,관절의 가동범위 확대,몸의 순환계 림프계 의 독소를 배출해주며 다이어트에 아주 효과적입니다. 월수금은 플라잉 요가 ,화목은 매트 요가와 필라테스 프로그램입니다. 자세한 문의는 전화나 방문 부탁드립니다. 더 플라잉 요가 아카데미에서 몸의 균형과 마음의 평화를 ...나마스떼... | |
