필라테스인뉴욕 삼성직영점 | |
필라테스 호흡의 점진적인 발달은 심장과 폐 기능을 향상 시키는 것은 물론 횡경막과 골반저근등 평상시 느끼기 어려운 속 근육의 활성화를 가져오며 이는 일상 및 운동 시 움직임 패턴의 교정과 변화를 주어 좀 더 빠르고 효과적인 자세의 교정과 함께 탄력 있고 균형 잡힌 몸매를 만들어 줍니다. 이러한 정교한 움직임인 필라테스는 자신의 몸에 맞는 1:1레슨이 가장 효과적입니다. 특히 허리, 어깨, 목 등 척추부위 통증이 있거나 수술 후 재활을 목적으로 운동하시는 분 또는 산후나 산전 5개월 이상인 임산부등 함께 그룹레슨을 하기에 무리가 있는 분들은 1:1레슨을 하셔야 하며 이때 강사선생님의 경험과 역량이 무엇보다 중요합니다. 저희 필라테스인뉴욕의 강사선생님들은 PAI국제 강사 자격증 과정을 취득하신 분들로 구성되어 있으며 국내최초 STOTT FULL CERTIFICATION (2004.8.27) 을 뉴욕에서 취득하고 PAI 한국인 Teacher Trainer로 국제강사 교육과 워크샵을 주관하는 신혜원 대표의 체계적인 강사보수교육을 통해 한 차원 다른 필라테스를 경험할 수 있습니다. | |
