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필라테스는 특정 호흡을 통해 코어라는 몸의 중심을 단련시켜 전체적인 몸의 밸런스를 맞추며 유연성과 근력을 증진시켜 좋은자세와 효율적인 몸을 만들어주는 운동 입니다 저희 모던필라테스 광복점은 코어를 강화하여 바른정렬을 가질수있도록 운동하여 통증을 완화시켜 드라고 예방할수 있도록 하여 체지방 감소와 몸이 라인이 예쁘게 형성되어갈수있도록 최선을다하는 곳입니다 .

모던필라테스 광복지점