다올필라테스 | |
필라테스는 특정한 호흡과 동작을 이용하여 신체운동중심을 안정화시키면서 자세를 정렬시키는 자세교정운동입니다. 뿐만 아니라 몸과 마음의 통합 훈련을 통해 일상에 지친 심신을 안정화시켜주는 효과를 가지고 있습니다. 다양한 분야에서 필라테스가 각광받고 있으며 퍼스널 트레이닝, 재활 운동, 자세교정, 성장필라테스 등 특별한 휘트니스 적 운동으로 자리매김 하고 있습니다. 다올 필라테스는 체형 분석과 상담을 통해 정확한 움직임을 익힐 수 있도록 차별화된 1:1 맞춤형 필라테스를 제공합니다. | |
