요가와호흡이야기 | |
하타요가, 힐링요가와 호흡수련이 더해진 심신의 아름다움과, 건강을 위한 요가입니다. 균형있는 신체, 안정된 호흡의 편안한 마음을 만들 수 있습니다. 좀더 건강한 심신을 원하신다면 강력 추천하고 싶습니다. 물론 본인의 의지가 중요하겠죠. 단체수련은 전화문의로 상담하시면 감사하겠습니다. 호흡수련은 반드시 호흡수련을 한 전문강사에게 배우셔야 합니다. 강사진은 한국요가연수원의 이태영 박사님의 지도아래 수료. 요가동작과 호흡 수련 시 효과. 원활한 기혈순화로 피로회복, 유연성, 자세교정, 스트레스 지수를 낮추며, 심신의 안정과 좌뇌우뇌 개발, 집중력 향상, 각종 질병을 치료하는데 직, 간접적인 치료의 효과가 있습니다. 냉증, 두통, 혈압, 당뇨 등. | |
