휴필라테스 | |
안녕하세요! 동탄 휴 필라테스 김영순강사입니다. 병원에서 7년 가까이 근무하는 동안 운동치료와 재활치료를 해오면서 자연스럽게 필라테스를 접하게 되었습니다. 호흡과 동작을 이용하여 신체중심을 안정화시키면서 자세를 정렬시키는 자세교정운동으로 위험부담이 없으며, 과학적인 매력적인 운동입니다. 이 운동은 잘못된 자세를 바로잡아주고, 통증을 완화시키며 관절의 안정성 및 유연성을 향상시켜줍니다. 제가 필라테스를 배우면서 받았던 좋은 느낌과 가치들을 많은 분들과 소통하며, 느낌들을 나누었으면 합니다. 물리치료사의 마인드와 지식을 가지고, 자세와 동작평가 후 운동프로그램을 진행하는 전문적인 재활 필라테스 강사가 되도록 노력하겠습니다. | |
