핏요가 | |
안녕하세요. 건강한 아름다움을 가꾸는 홍대 핏요가입니다. 홍대 핏요가는 홍대입구역 1번 출구 도보 3분 거리에 위치해 있습니다. 홍대 핏요가는 다양한 프로그램과 체계적인 시스템으로 회원님들의 건강한 아름다움을 응원합니다. 넓고 쾌적한 요가 스튜디오, 파우더룸, 샤워실과 개인 시설(락커, 신발장), 상담실, 안내데스크 등 홍대 최고의 쾌적한 시설을 갖추고 있습니다. 홍대 최고의 강사진이 여러분의 아름다운 건강을 책임집니다. 플라잉 요가(FLYINGYOGA)는 공중에 매달린 해먹(HAMMOCK)을 이용하여 구성된 요가 동작을 통해 다이어트와 체형교정 등 체력증진과 더불어 운동효과는 물론 재미와 힐링을 경험할 수 있는 요가 프로그램입니다. 필라테스(PILATESES)는 요가와 서양의 스트레칭을 합친 운동법으로 근육의 크기는 늘어나지 않으면서 근력은 증대되어 체력이 강화될 뿐만 아니라 체형교정과 부분 군살(복부, 복부 뒤쪽의 등과 허리, 엉덩이)부분의 군살을 빼는 데 도움을 줍니다. 요가(YOGA)는 명상과 호흡, 스트레칭 등이 결합된 복합적인 심신 수련 방법을 말합니다. 최근엔 다양한 요가 프로그램으로 트랜디한 운동방법으로 잘 알려져 있습니다. 홍대 핏요가에서는 체계적인 Inbody(체성분)측정 시스템을 통해 회원님에게 보다 적합한 운동 방향을 제시해 드리고 있습니다. 또한, 균형 잡힌 식단 표를 구성하여 식이요법을 1:1로 상담해 드리고 있습니다. 다양한 요가 프로그램(힐링, 하타, 플라잉, 필라테스, 에어리얼빈야사, 필라-코어, 플라잉Lv.1, 플라잉Lv.2, 아쉬탕가, 코어/애플힙, 서커스플라잉, 테라피플라잉, 발레필라테스, 밸런스, 파워요가, 그라운드플라잉, 빈야사, 다이어트요가, 바디아트, 플로우, 비트2 등)으로 구성되어 있어 상담을 통해 회원님에게 알맞은 운동을 권해드립니다. 회원님이 원하시는 시간대의 스케줄로 자유롭게 운동을 즐기실 수 있습니다. ☎ 상담 문의 : 02-332-0111 | |
