수리야요가 | |
안녕하세요. 수리야 요가는 중랑구 면목동 사가정에 위치한 여성전용 전문요가원으로, 2013년 2월 12일 오픈하였습니다. 중랑구의 대표강사 수리야가 오랜 경력과 노하우를 통해 여러분들의 건강과 아름답게 변화될 모습을 위해 함께하고자 최선을 다할 것입니다. 전자기파 발생이 없고 원적외선이 방출됨으로써 스트레스 해소, 성인병 예방, 신진대사 촉진, 혈액순환을 원활하게 하는 원적외선 복사난방 패널인 최첨단 핫요가 시스템을 갖추고 있습니다. 그리고 개인별 체형을 분석하여 자세한 상담을 통해 본인에게 맞는 운동법을 알려드립니다. 또한 쾌적하고 깨끗한 환경 속에서 수련에 집중 할 수 있도록 도와드립니다. 힐링, 비크람(핫), 파워, 빈야사, 비트, 필라, 아딜리브리아, 아쉬탕가 등 다양한 요가프로그램으로 진행합니다. 요가는… 1.근력과 유연성을 증진 2.습관의 불균형을 바로잡아 신체밸런스 강화 3.근육통증 완화 4.각종 질병예방과 피부로 배출되는 독소 살균작용 5.체지방 분해로 다이어트 효과 6.탄력있는 바디라인 7.맑은 정신과 스트레스 완화 효과 8. 집중력, 인내력으로 통제력을 키워줍니다. 동작과 호흡을 통해 자신의 몸을 가장 아름답게 유지할 수 있으며 편안한 마음으로 이완됨을 느낄 수 있습니다. 전문적인 관리로 건강하고 아름답게 자신의 몸과 마음을 변화시켜보세요~ 운동은 가격적인 부분만으로 절대 경쟁이 될 수 없습니다. 건강과 관련된 부분이기에 무엇보다도 지도선생님의 능력과 자질이 가장 중요합니다. 잘못된 방법과 부족한 실력으로 자칫 부상의 위험이 있을 수 있기 때문입니다. 자신의 건강상태에 맞추어 안전하게 자연치유를 하는 것이 우리가 운동을 결심하는 목적이 아닌가 싶습니다. 결코 쉽지 않은 수련이지만, 재미와 흥미를 추가하여 만족을 드릴 수 있도록 수업의 질로 평가받고 싶습니다. 아직도 이곳 중랑구 사가정에서 저와 함께 수련해보지 않으신 분들과도 많은 만남의 기회가 있었으면 합니다.몸과 마음의 빛이 되는 쉼터..수리야요가로 초대합니다^^ | |
