라이프타임휘트니스 | |
안녕하세요. 저희 라이프타임휘트니스를 소개합니다. 1. 휘트니스 장비를 통한 체계적인 운동. - 런닝머신 30대 및 다양하고 우수한 장비로 여유롭고 안전하게 운동. - 전문 퍼스널 트레이너의 체계적인 지도 관리. - 개인별 지속적인 상담 및 체크를 통해서 목표치에 도달. - 최적의 다이어트 및 체력증진 프로그램 적용. - 활기차고 유쾌한 프로그램으로 휘트니스에 대한 동기부여. 2. GX(Group Exercise) 프로그램을 통한 재미있는 운동. - 유산소, 무산소 운동을 여럿이서 음악에 맞춰 운동함으로써 좀 더 재미있고 즐겁게 운동. - 민첩성, 순발력, 유연성, 근력, 근지구력, 심폐지구력, 평형성 등 다양한 기초체격을 키움. - 에너지를 효과적으로 연소시켜 체지방 감소, 성인병에 큰효과가 있고 스트레스를 해소. - 운영 GX 프로그램 : 에어로빅, 째즈, 다이어트댄스, 필라테스, 요가, 밸리댄스, 스트레칭. 3. 체성분검사 및 과학적인 맞춤 프로그램 시스템. - 체성분검사 및 체력검사 무료측정. - 부위별 체지방과 근육량을 측정하여 개개인의 특성에 맞추어 지도. - 스포츠의학에 근거한 과학적 헬스케어. 4. 회원님들의 쾌적한 운동을 휘한 특별한 부대시설. - 넓고 쾌적한 휴식공간. - 찜질방. - 무료주차 3시간. - 운동복, 사물함(사용시 각각 월 5,000원) 5. 운영시간 - 평일 : 오전 6시 - 오후 12시 - 토요일 : 오전 6시 - 오후 10시 - 공휴일 및 일요일(첫째, 셋째주) : 오전 10시 - 오후 6시. 저희 라이프타임휘트니스를 찾아주셔서 감사합니다. 방문 전 전화주시면 상세하게 안내해 드리겠습니다. | |
