피트니스 필라테스 | |
안녕하세요. 피트니스 필라테스 입니다. 필라테스는 심신의 균형을 잡아주는 운동을 넘어서 재활 운동으로서도 이미 여러 나라에서는 최고의 운동으로 자리 잡았습니다. 다양한 기구를 사용하므로 남녀노소 모두 맞춤식 운동이 가능하면서도 근력과 유연성이 고루 키워지며 현대인들이 모두 가지고 있는 잘못된 자세로 인한 통증에서도 관리 및 예방이 가능합니다. 레슨에 대해 궁금하신 점은 언제든지 문의주세요. 회원님들의 건강한 삶을 위해 최선의 노력을 다 하겠습니다. 감사합니다. | |
