올림피아 짐 | |
올림피아 짐은 건강을 해치면서 단순 체중감량을 위해 운동하는 것이 아닌 트레이닝 교육을 목적으로 지속적으로 신체관리를 할수 있는 트레이닝 과정을 지도하는 트레이닝 아카데미 입니다. 보디빌딩, 다이어트, 체력단련, 자세교정 등의 트레이닝 지도를 목적으로 영구적인 신체 관리법을 습득하는것이 중요하므로 단순 목적을 위해 단식과 과도한 운동은 오히려 몸을 망치는 결과를 초래하여 자괴감에 빠지게 되어 신체는 더 엉망이 됩니다. 기본기를 거쳐 단계별 트레이닝을 습득하여 자신만의 트레이닝 프로그램 완성하여 건강하고 자신있는 신체를 유지하고 관리하여 행복한 삶을 즐기시기 바랍니다. | |
