OM요가 플라잉&필라테스 | |
요가는 휴식입니다. 당신의 몸과 마음에 휴식을 주세요. 플라잉 요가, 핫요가, 필라테스 등 8가지 다양한 요가 프로그램이 있는 여성전용 요가센터 OM요가가 수원 천천동에 새단장을 마치고 신규오픈 합니다. 천천동 롯데마트 맞은편에 위치한 편리한 입지 조건, 트랜드에 앞서나가는 최신식 시설과 최고의 강사진으로 회원 여러분의 준비된 힐링 공간이 되도록 항상 최선을 다해 노력하겠습니다. 플라잉 요가 란? 공중에 달린 해먹을 이용한 신개념 요가입니다. 건강하고 아름다운 몸매를 가꾸는 것은 물론이고, 인버전(거꾸로 매달리는 동작)을 통해 비뚤어져 있는 척추의 바른 정렬을 도울 수 있도록 합니다. 보톡스 없이 주름 잡는 ‘반중력 요가’ ‘동안 요가’로 유명한 플라잉 요가를 통해 피부는 물론 바디라인 전체에 탄력이 좋아지는 효과를 경험하세요! 핫요가란? 핫요가는 인도 전통 방식의 환경을 그대로 옮겨 실내온도 38도의 전용 스튜디오에서 진행되며, 요요현상 없이 군살을 빼주고 체형을 교정해 줍니다. 일반 요가에 비해 칼로리 소모가 높고, 땀으로 노폐물과 독소를 빼주기 때문에 피부 탄력을 강화시켜 노화가 방지 됩니다. 필라테스란? 필라테스는 몸의 긴장을 풀어주면서 동시에 강화시키는 운동법으로 덤벨, 스트레칭 밴드, 블럭 등 다양한 소도구를 사용해 몸의 군살을 없애주고, 근력을 만들어 탄탄한 바디라인을 만들어 줍니다. 필라테스 특유의 가슴 호흡법은 복근을 강화시키고 파워하우스(복부, 복부 뒤쪽의 등과 허리, 엉덩이) 부분의 군살을 빼는 데 효과적입니다. 부위별 맞춤형 운동을 통해 복부,허벅지,팔 등의 신체 부위별 바디 사이즈를 줄여보세요! | |
