송순자 요가월드 춘천지부 | |
요가를 통해 마음의 쉼과 평안함을 전하는 공간으로 초대합니다. 회원 분들을 섬기는 마음으로 요가수업시간,시간속에서 기도하는마음으로 회원님들안에 만나겠습니다. 깊은 호흡하며.. 마음에 평안함과 쉼을 드릴수있는 명상수업과 평소 늘 피곤했던 몸을 시원하게 건강하게 돌볼수있는 시간을 갖습니다. 바르지 못한 척추로인한 허리디스크, 요통, 어깨 결림, 목 결림을 해소하며 움직이지않고 정체되었던 몸을 돌보면서 다이어트효과, 건강의효과를 얻으셨으면 좋겠습니다. 요가수련 시작하시는 모든 분들께 개개인의 몸 상태에 맞는 요가운동처방프로그램을 무료로 안내해드리고 있습니다. 반드시 사전 예약상담으로 진행되어지고있습니다. ^^ 사)국제요가협회 요가월드 프로그램... - 아쉬탕가 파워요가 : 의식적인호흡과 함께 다이나믹한 몸의 움직임을 물흐르듯이 연결시켜 근력,유연성의 조화와 발달에 중심을 둔요가로 다이어트와 체형교정에도 매우 훌륭함. - 핫요가 (비크람요가) : 신체 내의 독소와 노폐물을 제거하고 다이어트와체형관리에 탁월한 효과 - 파워 빈야사 요가 : 의식적인호흡과 함께 다이나믹한 몸의 움직임을 물흐르듯이 연결시켜 근력,유연성의 조화와 발달에 중심을 둔요가로 다이어트와 체형교정에도 매우 훌륭함 - 테라피 요가 : 일반인적이고 대중적인 심신수련법으로 몸과 마음을건강하게 정화시켜주는 치유요가 - 청소년 키 크기 요가 - 임산부요가, 산전, 산후다이어트요가 - 중, 장년, 주부를 위한 요가 - 허리디스크, 요통, 어깨 결림, 목 결림, 불면증. - 토속기공, 챠밍기공. - 파트너요가, 타이 마사지. - 웃음치료 요가 - 전문지도자 과정반, - 1:1 개인레슨 - 개인 운동 처방지도 - 방문수업 . | |
