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이스와라 요가 아쉬람에 방문해주시는 모든 인연들 감사드립니다. 이스와라요가는 심신통합관리전문가에 의해 운영되는 소규모 Private Place입니다 회원 개개인의 개별적인 필요성에 따른 1:1맞춤관리를 제공하여 심신통합적인 에너지증강과 균형회복을 이루도록 최선을 다하고 있습니다. 이를 위하여 모든 클래스는 최대정원 6명 이하로 제한되며, 정확한 움직임, 바른호흡, 깊은 이완과 쉬운 명상의 생활화를 실천할 수 있도록 이스와라요가만의 차별화된 단계별 프로그램으로 운영됩니다. 인공지능의 위협 속에 급변하는 이 시대를 살아가는 우리들이 건강한 몸과 마음을 유지하려면 밖으로 보여지는 모습뿐만 아니라 자기 자신의 내면에 대한 이해를 바탕으로 의식의 전환도 함께 이루어져야 합니다. 이스와라 요가 아쉬람에서의 하루 1시간…, 일상의 작은 변화가 나 자신의 세상을 바꾸는 힘이 됩니다. | |
