H필라테스 | |
자세교정, 다이어트, 척추관련질환개선, 출산전후관리, 성장클리닉, Golf&Sport Care 세계최고의 필라테스기구 Balanced Body-made in USA 사용 국내 최초의 다양한 소도구를 이용하여 누구나 부담없이 참여할수있는Mat Pilates 개발 의학적으로 검증된동작들을 음악에맞추어 만들어진 BEAT PILATES를 통해 아름다운 바디라인을 디자인해보세요 필라테스 효과 “필라테스는 정신과 육체, 영혼의 완벽한 조화를 통해 최소한의 노력으로 최대한의 효과를 얻을 수 있는 운동입니다.” Diet Pilates 길고 매끈한 근육 형성과 전신 순환을 촉진시켜 체중감량 및 탄력적인 몸매를 만들어주는 S라인 만들기 프로젝트 Fitness Pilates 척추와 관절의 유연성·가동성 향상 및 근력운동을 통한 자세 교정 신체 균형 회복 프로그램 Rehabilitation Pilates 재활치료를 목적으로 척추관련 질환 및 특정 상해부위 회복과 동시에 전체적인 근육을 강화시켜 신체 조절 능력 향상을 돕는 프로그램 Pregnancy Pilates 건강한 아이와 산모를 위한 출산 전·후 건강관리 프로그램 원만한 출산을 위해 근력 향상 및 정신적 안정 도모, 출산 후 체형 보정 및 신체 조절 기능 회복 Kids Pilates 을 비롯한 운동선수와 모델, 배우에 이르기까지 다양한 분야의 사람들에게 큰 호응을 얻고 있다. 소근육 발달과 스트레칭을 통한 성장 촉진 프로그램 근지구력, 집중력, 유연성, 근력 향상 Golf Pilates 상해예방 및 기능 향상 골프 테크닉 향상 프로그램 Sport Care Pilates 무용수, 운동선수들의 기능 향상과 상해예방을 돕는 프로그램 Silver Pilates Slow Exercise를 통한 상해 예방 및 정신적 즐거움과 건강한 삶 유지 | |
