제야딥요가스쿨 | |
저희 제야딥 요가 스쿨은 인도 싸띠아난다 요가의 가르침에 따라 안내합니다. 요가 아사나는 몸을 균형있게 만들어 아름답게 가꾸어주고, 요가 호흡과 명상은 에너지의 흐름을 좋게 만들어주어 신체적, 정신적 편안함을 만들어줍니다. 육체적 효과 다이어트, 아름다운 몸매 완성, 불면증, 오십견, 관절염, 척추측만, 디스크 등 심리적 효과 우울증, 스트레스, 마음의 이완과 평화를 느끼게 만들어 삶을 더 아름답게 바라볼 수 있도록 도와줍니다. | |
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