미체핫요가 성남단대오거리점 | |
? 핫요가 전문 스튜디오 미체핫요가 성남단대오거리점입니다. ? 핫요가에 가장 적합한 스튜디오를 갖추고 있으며 핫요가를 기본으로 다양한 프로그램들이 진행 중인 요가 전문 스튜디오입니다. 피톤치드에 적합한 적삼나무로 스튜디오 내부를 마감하고 산소발생기와 가습기, 온돌바닥으로 운동효과를 극대화시키고 있습니다. 운동 후에는 파우더룸, 개인샤워부스, 타올 및 비품완비로 깔끔한 마무리까지 가능합니다. 미체 핫요가에서는 여성의 탄력있는 몸매관리, 피부관리, 다이어트뿐만 아니라 골반 및 척추 등 바른 자세 교정에도 힘쓰고 있으며 요가를 통해 집중력이 향상되고 스트레스가 해소되어 정신건강에도 도움이 되는 프로그램으로 진행하고 있습니다. 핫요가를 기본으로 힐링요가, 필라테스, 다이나믹, 비트, 덤벨, 파워, 빈야사, 아쉬탕가, 하타요가 등 많은 프로그램이 준비되어있으며 다양한 프로그램을 자유롭게 참가하실 수 있어 회원 분들의 만족도가 높습니다. *많은 분들이 요가를 평생 운동으로 선택하시는 이유 ? - 체지방 감소 및 다이어트 효과 - 근력 강화로 탄력있는 몸매 관리 - 체내 독소와 노폐물 제거로 자연치유 및 피부미용 효과 - 혈액 순환이 원활해져 수족냉증 및 불면증 해소 - 출산 후의 체형교정 - 정신적 안정감과 명상으로 심리 운동 효과 - 성장판을 자극하고 유연성과 균형감각을 길러주어 어린이의 자세교정과 성장발육에 도움 - 집중력과 인내력을 향상 시켜주고 스트레스를 완화시켜 자녀들의 학습 능력을 향상시킴 그 외 관절, 디스크, 유연성부족, 혈압 등으로 다른 운동이 부적하신 분들에게 몸의 근력을 강화시켜 재활운동에 도움을 주고 체형교정과 신체밸런스 강화에 효과를 보입니다. | |
