지니휘트니스 | |
개인의 운동 목적과 목표를 위해서 1:1 방식으로 전문 트레이너와 맞춤형 개인운동 프로그램 진행을 하면서 운동과 영양에 관한 카운슬링 등 포괄적인 생활관리 트레이닝 입니다. 개인의 체력, 심리, 질병, 운동경력, 신체적 특성을 고려하여 운동처방을 하여 체계적인 운동법과 원리를 이해하고 지속적인 운동을 할 수 있는 동기를 부여하여 본인 스스로의 지속적인 관리를 할 수 있는 능력 또한 습득 할 수 있습니다. 무조건 적인 장수가 아닌, 건강하게 장수하는 것이 윤택한 삶을 유지하는 것입니다. 누구나 운동이 중요하다는 사실을 알지만 쉽게 적응하지 못하고, 상해에 노출 된 채 스트레스 받는 노역을 해 해마다 반복하며 요요현상에 시달리고 몸을 망치고 있습니다. 정확한 체형교정, 운동처방, 효과적인 트레이닝, 현실적인 식이개선을 실현 할 수 있는 Genie-Gym에서 최선을 다해 동반하겠습니다. 비만관리 전문트레이너 / 재활 트레이너 / 생활스포츠(체육) 2급 지도자(보디빌딩) / 대한적십자사 cpr(심폐소생술) 수료 sports massage / 전 유도선수 / 카이로플랙틱사 / 연대.외대 교수 트레이너 / bady building / 휘트니스 매니져 / 연예인 트레이너 / 골프크리닉 / 전문직 종사자 전문 트레이너 현 Genie-Gym / 현 Y&J 퍼스널트레이닝샵 운영 | |
