참요가세상 | |
건강과 아름다운 몸매는 참요가세상에서!! 요가는 다양한 동작을 통해 신체의 균형회복과 조화성을 유지하여 건강한 육체를 조성해주고, 고르고 안정된 호흡을 통해 생리적 안정과 평화를 유지시켜 줌으로써 아름다운 육체와 맑은 마음 맑은 영성을 개발시켜줍니다. 일시적으로 몸나 좋아지는 것이 아니라 몸과 마음에서 원인을 찾아내, 개선해 나갈 수 있도록 할 수 있는 프로그램들이 준비되어 있습니다. 요가를 통한 다이어트, 체형교정, 단식, 비만관리를 보다 전문화된 시스템으로 효과를 보시기 바랍니다. 상담 및 문의사항은 언제라도 연락주시기 바랍니다. 감사합니다. * 비만탈출 * 자세수정을 통한 균형잡힌 몸매 * 목, 등, 허리 통증 해소 [ 수업내용 ] 1. 요가 전문교습 2. 일반요가 3. 자세수정요가 4. 필라테스 5. 남/녀강사 지도 [ 수업시간 ] 09 : 30 - 10 : 40 15 : 00 - 16 : 10 20 : 30 - 21 : 40 22 : 00 - 23 : 10 * 하루 4회, 수업시간은 수업에따라 10분 더 길어질 수 있음. | |
