필라테스 스쿨 낙성대점 | |
관악구 낙성대 위치한 필라테스 센터 입니다. 체형교정 다이어트 하체비만 신체 정렬에 탁월한 효과가 있습니다. 상세설명 체형교정 및 다이어트를 원하는분들을 위해 쉽고 재미있는 강습을 통하여, 실질적인 효과를 볼 수 있도록 해드립니다. -필라테스의 효과 힙, 유연성, 균형의 증진 스트레스 감소, 긴장 해소, 고도의 스트레칭을 통한 에너지 주입 올바른 자세 및 체형 교정 강하고 보다 유연한 척추 외상이나 사고로 부터의 빠른 회복 관절 움직임의 향상 순환기의 향상 (심장 강화에 효과) 신경과 근육의 조화 요통 및 관절 스트레스의 해소 집중력 향상 (좌, 우뇌의 발달에 도움) | |
