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나다현정 요가원에서는 신체의 긴장을 풀어내는 과정에서 유연성이 늘어나고 근육단련과 유연성이 늘어나고, 이런 요가수련을 통해 몸의 건강뿐만 아니라 마음의 진정한 이완을 유도합니다. 전통요가와 현대적 요가의 조화로운 만남, 프로그램으로 다양한 요가를 체험할 수 있습니다. 전문강사진을 통한 체계적인 요가 지도를 통한 몸과 마음의 안정과 휴식을 넘어, 새로운 이완과 명상의 세계를 열어 드립니다.

나다현정요가원