라임요가&필라테스 | |
나마스떼!! 라임요가가 라임요가&필라테스로 새롭게 바뀌었어요. 그동안 저희 라임요가는 개원한 지 10년 넘게 요가보급에 힘써왔습니다. 더불어 건강하고 탄력 있는 몸매를 위한 다이어트와 디스크,척추 측만증,관절염 등을 겪고 있는 일반인들의 재활과 치유를 목적으로 필라테스 수업을 같이 하게 되었습니다. 필라테스 수업은 다양한 소도구(짐볼,소볼,써클링,밴드, 폼롤러)를 활용한 수업으로 일반인들이 부상없이 쉽게 재미있게 하실 수 있습니다. 무엇보다 자기 자신을 아끼고 사랑하는 마음으로 이곳 라임요가& 필라테스에서 건강하고 아름다운 몸과 마음을 만들어 보시길 바랍니다. | |
