코어랩 | |
단 한명의 VVIP를 위한 CORE LAB (THE ONE HOUR BODY) ▶ 당신의 건강과 운동을 연구하는 - 하루 1시간 체계적인 Personal Training + 식단 컨설팅 - 헐리웃 셀러브리티들의 시크릿 맞춤 스테이지별 프로그램 ▶ 방법이 다르니 효과도 다르다! - 스테이지 1 (FMS TEST) - 스테이지 2 (다이내믹 워밍업) → 스테이지 3 (관절 통합성 훈련) → 스테이지 4 (코어 컨디셔닝) → 스테이지 5 (근력 컨디셔닝) → 스테이지 6 (파워와 플라이오메트릭스) → 스테이지 7 (동작훈련) → 스테이지 8 (유연성 훈련) * 내 집처럼 편안하고 럭셔리한 공간! - 고급스러운 실내 환경에서 운동 할 수 있는 코어랩은 다양한 운동시설이 갖춰져 있습니다. 전문가와 함께 보다 안전하고 체계적인 운동을 만날 수 있는 코어랩을 직접 만나보세요. | |
