요가쿨라 | |
단순한 운동이 아닌 몸과 마음을 함께 가꾸어 줄 수 있는 요가 수련을 요가쿨라 익산점에서 체험해보세요!! 매년 Korea Yoga Conference를 개최하는 요가쿨라에서 다년간 수련한 전지은 원장이 다양한 프로그램을 준비했습니다! 지금까지 운동과 다이어트로만 생각하던 요가가 아닌 진정한 요가의 가치와 차원이 다른 퀄리티를 느껴볼 수 있습니다. :::프리야 빈야사 요가::: 호흡과 동작을 일치시키는 액티브한 플로우를 통해 자신의 내면에 집중해 볼 수 있는 시간을 가지세요. 프리야는 산스크리트어로 환영한다는 의미입니다. 빈야사가 처음인 분들도 어렵지 않게 수련에 임할 수 있도록 특별히 고안된 프리야 빈야사 시퀀스를 통해 내면의 아름다움까지 채워갈 수 있습니다. 평소에 접근하기 힘들었던 고난이도 동작까지 도달할 수 있는 최적의 수련을 프리야 빈야사를 통해 실현시킬 수 있습니다. :::젠링 테라피 요가 / 젠링 핏 요가::: 일본의 마키 선생님이 30년간 고안한 독창적인 디자인을 가진 젠링;은 우리몸 어느 곳에도 딱 들어맞아서 우리 몸 구석구석을 마사지 하면서 도구 대신으로도 쓸 수 있는 만능 도구라고도 할 수 있습니다. 젠링을 통해 전신을 이완시켜볼 수 있는 젠링 테라피 요가와 젠링을 이용하여 아름다운 바디핏을 만들어가는 젠링 핏 요가를 경험하신다면, 다른 운동을 한동안 쳐다도 보기 힘들거에요! :::프리메드 요가::: 허리나 어깨에 만성 통증을 가지고 계시는 분들! 어느 곳의 통증이라도 상관없습니다. 잘못된 생활습관으로 인해 틀어진 우리 몸은 한번의 치료를 통해 고치기는 어렵습니다. 조금씩 자세를 교정하면서, 뭉쳤던 곳들을 풀어주고, 통증을 줄여주는 프리메드 요가를 경험해보세요! 매일 통증에 괴로워 하는 아침을 맞이하기 두려우신 분은 꼭 체험해 보시길 권합니다. :::골반 밸런싱 요가:::발레 in 요가:::코어 요가:::아디다스 요가::: 외 다양한 프로그램 보유 | |
