쿠쿠로요가&힐링 | |
몸과 마음 가득 아름다운 빛이 스며드는 쿠쿠로요가&힐링! 쿠쿠로요가&힐링(구 미광요가)에서 요가의 진면목을 체험할 수 있습니다. 요가는 단순한 스트레칭도, 정적인 운동도 아닙니다. 요가 속에는 우리의 몸과 마음을 다시 깨우는 커다란 힘이 잠재되어 있고 어떻게 요가를 접하는가 따라 각자가 만나는 힘의 크기는 달라집니다. 쿠쿠로요가&힐링에서는 회원 개개인의 몸 상태를 점검하고 그에 따른 맞춤형 수련을 진행합니다. 요일 별로 각각 다른 프로그램으로 몸과 마음의 다양한 변화를 체험할 수 있고 기초부터 호흡까지 체계화된 과정으로 매력적인 요가의 세계를 제대로 만날 수 있습니다. 건강한 다이어트는 물론 아름답고 균형 있는 몸매, 척추와 자세 교정으로 우리의 몸은 생기 있게 정돈되고 스트레스 해소와 심신의 안정, 집중력과 기억력 향상의 효과를 통해 마음 가득 평화를 담게 되며 생명력을 되살리는 힐링 요가를 통해 아름답고 건강한 몸으로 디자인됩니다. 새롭게 마련한 깨끗하고 친환경적인 공간 속에서, 매트 하나에서 은은한 차 한 잔까지, 회원을 향한 세심한 배려의 손길 속에서 몸과 마음에 아름다운 빛을 채워보세요 | |
