미유필라테스&플라잉요가 | |
미유 필라테스는 장기간 지속된 직장생활과 잘못된 자세로 인해 비틀어진 체형교정을 기본으로 고객 개개인에게 맞는 다이어트, 재활운동, 키즈성장, 산전산후, 실버케어 등 다양한 유형으로 맞춤형 서비스를 제공합니다. 1:1 개인레슨을 통해 전문화되고 특화된 서비스를 받아보실 수 있으며, 1:6 소수정예 그룹레슨으로 안전성에 유의하여 보다 집중적으로 케어하여 균형있는 자세를 잡아드리고 있습니다. 그룹레슨의 프로그램 구성은 콤비리포머와 체어를 병행하여 진행하고, 소도구 필라테스를 따로 두어 보다 다양하며 효과적인 레슨을 받아보실 수 있습니다. 기존의 요가의 지루함을 달래줄 수 있는 플라잉요가는 이색적인 프로그램으로 심신안정과 골반교정, 근력증대, 유연성증대, 탄력향상 등 신체적인 향상 효과와 더불어 성취감을 얻을 수 있습니다. 미유 필라테스에서 건강한 몸, 아름다운 몸매, 여러분이 꿈꿔오셨던 몸매를 실현시켜드립니다. 운동과 거리가 멀었던 여러분의 노후를 생각하여 병원으로부터 벗어나기 위한 삶을 계획하세요. 만성통증과 비만에서 벗어나는 방법은 꾸준한 운동입니다. 갱년기 우울증, 각종 통증, 일자목이나 거북목, 굽은 등으로 고통을 호소하시는 분들, 납작한 힙과 복부 등 바디라인에 자신감을 갖고 싶으신 분들, 만성피로와 스트레스를 받는 분들까지 진정 여러분들만의 아름다운 삶을 원하신다면 본인에게 투자하세요. | |
