샤르망 스포츠 센터 | |
본 샤르망 스포츠센터는 운동을 등록하고도 어떻게 운동을 해야 할지를 모르고 혼자서 재미없이 런닝머신만 며칠하다가 그만두고 운동은 힘들고 재미없다 는 회원님들을 위하여 500여평 규모로 개인별 운동프로그램+개인맞춤식단 프로그램을 제공하여 회원님들의 운동목적에 최대한 맞추도록 노력하고 있습니다. 운동의 즐거움과 효과를 높이고자 요가, 방송댄스, 에어로빅, 여성전용30분 순환운동, 탁구, 그룹트레이닝등 다양한 프로그램으로 운영되고 있습니다. 앞으로도 초심을 잃지않고 회원님들의 소중한 목소리에 귀를 기울여 회원님들이 더욱 더 건겅해질 수 있도록 최선의 노력을 다하겠습니다. * 헬스 전국최고 헬스시설!! 유산소장비 100대(런닝머신, 입식바이크, 좌식바이크, 사이클론, 스핀바이크) 근력트레이닝장비 80여종(웨이트머신, 프리웨이트, 바이브레이터, 싣업보드, 짐스틱) * 골프 개인레슨비 전액지원 초보자 1개월 풀스윙완성 * 여성전용 30분 순환운동 여성선호도 1위 프로그램 지루하고 재미없는 운동은 이제그만!! 신나는 음악에 맞춰서 선생님과 같이 유산소운동과 근력운동을 동시에 헬스에 비해 칼로리소비 3배 높습니다. * 요가 주5일 오전 오후로 진행됩니다. 요가동작으로 맑은 정신과 스트레스 완화 다이어트까지! 만성피로, 요통디스크 질환을 예방하며 체형교정에 탁월합니다. * 그룹트레이닝 혼자서 하기에는 너무나 지루하고 재미없는 헬스! 선생님의 지도하에 회원님들과 친분도 쌓으면서 스트레칭, 복부지방감소, 부위별 근력 트레이닝으로 기초체력향상과 9kg 체중감량을 경험하세요. * 방송댄스 최신 유행 댄스스타일과 감각을 익힘과 동시에 안무를 배우기 위한 기초리듬웨이브 연습을 토대로 댄스의 여러장르와 팝음악의 실제 안무에 맞추어 수업을 진행하는 재미있는 클래스입니다. * 에어로빅 경쾌하고 역동적인 리듬에 맞추어 초보자도 쉽게 적응할 수 있으며 신체적 부담감을 최소화하고 즐거움을 느끼며 단기간내 운동효과를 극대화할 수 있는 프로그램입니다. | |
