이지엑서사이즈 | |
- 오토휘트니스는 현재 유럽과 미국 등지에서 각광을 받고 있는 운동이며 세계 각국에서 많은 운동학자와 의사들이 지지로 새로운 운동트렌드로 자리잡은 운동입니다. - 오토휘트니스는 피곤한 심신을 다그쳐 땀을 흘리는 다른 운동들과는 달리눕거나 앉아서 편안하게 쉬면서 즐길 수 있는 쉬운 운동입니다. - 오토휘트니스는 혈액순환, 피로회복에도 효과가 높아 운동을 하고 나면 피로가 풀리고 몸이 가벼워지는 것을 느낄 수 있습니다. - 오토휘트니스는 평소에 쓰지 않는 | |
