OM요가인더시티&필라테스 | |
* OM요가인더시티&필라테스 SCHEDULE * 오전 수업 시간 - 10:30 / 12:00 / 오후 수업 시간 - 3:00 / 5:30 / 7:00 / 8:10 / 9:20 (시작시간기준입니다) : 시간및 요일은 자유롭게 이용가능합니다^^ MBC “생방송 오늘아침” 프로그램에 방영된 전문 요가&필라테스 학원으로써 쾌적한 최신식 시설에서 전문강사진이 회원님들의 아름다움과 건강을 위해 성심껏 지도해드립니다 ^^ 다이어트요가, 필라테스, 핫요가, 체형교정, 건강요가 및 임산부, 기업체출강(오피스요가) 등을 전문적으로 지도해드립니다. 『요가&필라테스를 하기에 가장 알맞은 온도에서 요가&필라테스를 한다. 이때 혈액순환이 촉진되고 체지방이 분해되며 , 노폐물이 배출되는 최적의 환경이 된다.요가의 다이어트 효과는 식욕이 억제될 뿐만 아니라, 주로 사용하지 않는 부위를 운동함으로써 체형을 바르게 하며, 어깨, 허리, 하체 등 자신의 콤플렉스로 느끼는 부위가 먼저 빠지게 되는 올바르고 건강한 다이어트 방법이다.』 OM요가인더시티&필라테스의 최신 트렌드 다이어트프로그램은 편안함을 느끼는 최적 온도인 32도의 따뜻한 스튜디오에서 진행되므로 다이어트는 기본, 체형교정이나 체질개선및 근력강화등 요가&필라테스 효과를 충분히 볼 수 있어 좋습니다. 수업스타일 또한 앉아서, 엎드려서, 누워서, 서서 등 더욱 다양한 자세로 근육을 길고 유연하게 탄력있게 만들어, 다이어트는 물론 체형교정 및 몸의 라인을 아름답게 가꿀 수 있습니다. 꾸준히 하시다 보면 피부도 좋아지고 하루가 가뿐해진답니다.^^ OM YOGA in the city & pilates의 선생님들은 다양한 장르의 요가 및 필라테스를 수료한 전문 지도자로써 인체의 해부학적 원리에 근거를 두어 보다 과학적이고 체계적인 방식으로 수업을 진행하고 있습니다. 쾌적하고 넓은 스튜디오와 탁트인 전망안에서 최고의 전문 요가&필라테스 강사의 지도가 함께하는곳! 여러분의 건강과, 탄력있는 바디와,여유로운 마음까지 함께 하십시요 | |
