두필라테스 | |
* 뉴욕에 본사를 둔 PMI(PhysicalMind Institute) 국제강사자격증 보유 * 세종시 도담동에 위치한 필라테스 전문 스튜디오 두필라테스입니다. 두필라테스에서는 척추와 골반 교정을 기본으로 그에 따른 몸매 라인 구축과 군살 제거, 근력 강화, 유연성 증진, 기초체력 단련 등의 효과를 가져올 수 있는 복합적인 프로그램으로 구성된 수업을 운영하고 있습니다. 평소에 허리나 골반이 많이 아프신 분, 목이나 어깨 결림이 심한 분, 업무 특성상 오래 앉아 일하시거나 운전을 많이 하시는 분, 책상에서 오랜시간 공부해야 하는 학생 등 자세 때문에 생활이 불편하시거나 통증이 유발되는 분들은 꼭 두필라테스에 오셔서 자세 교정과 체형 교정 받으시고 운동적인 치료를 통해 그 원인을 바로 잡고 그에 따른 체질 개선 효과도 체험해 보시기 바랍니다. 두필라테스에서는 12가지 이상의 다양한 소도구를 사용하여, 매일 똑같은 식상한 동작이 아닌, 매일매일 다른 재미있고 색다른 동작들로 구성된 프로그램으로 운영되고 있습니다. 또, 분기별로 강화프로그램을 달리하여 다이어트, 근력강화, 자세교정 등의 맞춤형 수업을 받아보실 수 있습니다. 수업은 그룹레슨의 경우 한 수업당 최대 5분까지 소수 정원제로 운영되고 있어, 한분한분 더 정확한 동작과 자세를 지도 해 드릴 수 있도록 운영하고 있으며, 그 외에 1:1, 2:1의 개인레슨, 출장레슨, 회사와 학교 단체 레슨도 운영하고 있습니다. 세대 내에 위치한 편안한 프라이빗 스튜디오이며 수업을 기다리실 수 있는 대기실과 탈의실 이용가능합니다. 문의 사항있으시면 카카오톡 ID : orangefls 나 문자, 전화 등으로 연락 주세요. | |
