빈스핫요가 건대점 | |
** 빈스핫요가 전 지점은 전문 핫요가 센터로 운영됩니다. 모든 수업에 핫요가의 기본 매뉴얼을 엄격하게 준수하여 운영함으로써 핫요가 고유의 탁월한 운동효과를 모든 수업에서 누리실 수 있습니다. 또한 전기를 사용하지 않고 습식 스팀 시스템을 운영하여 민감성 피부에도 무리가 되지 않는 인체친화적인 시스템을 경험하실 수 있습니다. 1. 빈스핫요가는 온도38도, 습도60퍼센트, 신선한O2 의 고온다습한 인체친화적 환경을 과학적으로 접목시킨 핫요가 전용스튜디오에서 진행됩니다. 또한 소나무 원목으로 마감한 스튜디오는 환경호르몬이 발생되지 않습니다. (80 평의 대형 스튜디오, 독립샤워부스 여자 12개 , 남자 4개를 갖추고 있는 쾌적한 탈의실) 2. 인체의 기초체온과 같은 핫스튜디오에서 진행되는 핫요가는 근육과 관절을 데워주고 혈액순환을 촉진함으로써 근육의 수축과 이완을 극대화 시키고 실온에서 하는 다른 어떤 운동보다 높은 운동효과(근력강화/체형교정/효과적인 지방 연소 등)와 만족감을 얻으실 수 있으며, 인체 기초체온을 보정하여 순환기계. 신진대사의 증진에 탁월한 효과가 있으며, 많은 땀을 흘림으로써 체내의 독소와 노폐물을 배출시켜 비만해소와 피부미용에도 탁월합니다. 3. 비크람요가, 필라테스, 덤벨요가, 워킹요가, 플로우요가, 비트요가, 아딜리브리아등 현대인의 피트니스 트랜드에 맞는 다양한 프로그램으로 다이어트, 체형교정, 근력보강, 스트레스 관리 등에 효과적입니다. 4. 전문 체지방 분석으로 훈련받은 강사의 지도하에 체계적으로 개인에 맞는 요가수련을 하실 수 있습니다. 5. 수업시간 : 월~금 오전 09:10/ 10:30/ 오후 5:00/ 7:20/ 8:40// 10:00/ 토요일, 공휴일 휴무 | |
