커브스 창리클럽 | |
. 여성만을 위한 30분 순환운동! 여성들의 신나는 운동 놀이터!! 커브스 창리클럽 입니다!!! . 간편하게, 누구나.....나이,체력과 상관없이 누구나 즐길 수 있습니다. . 1회 30분.....시간이 없다는 말은 이제 그만! 하루 30분, 커브스 운동으로 건강과 아름다움을 모두 되찾아 보세요. 단 30분 만에 운동이 끝나기 때문에 바쁜 현대 여성들이 선호하는 최적의 운동 아이템입니다. . 회원도 스텝도 여자.....여성에 의한, 여성을 위한, 여성전용피트니스 입니다. 커브스는 3 NO(No mirror, No man, No make up) 를 지향합니다. 여성 전용이므로 화장할 필요도 없으며 남성들의 시선 때문에 부끄러울 이유도 없습니다. 운동과 무관한 요소 는 철저히 배제해 온전히 운동에만 전념할 수 있게 합니다. . 1타 3피 프로그램.....근력 운동과 유산소 운동, 스트레칭한번에 해결됩니다. 커브스 운동은 근력 강화 운동, 유산소 운동, 스트레칭을 동시에 진행하는 프로그램 입니다. 이 처럼 근력 강화 운동과 유산소 운동을 교대로 진행할 경우 일반 유산소 운동 만을 지속할 때 보다 약3배 이상의 지방 연소 효과가 있습니다. | |
