단미핫요가 | |
1. 단미핫요가는 온도38도, 습도60퍼센트, 신선한O2 의 인도의 고온다습한 날씨환경을 그대로 접목시킨 친자연적이고 과학적인 핫요가 전용스튜디오에서 진행됩니다. (대형 스튜디오, 쾌적한 탈의실, 여성전용) 2. 따뜻한 핫스튜디오에서 진행되는 핫요가는 근육을 따뜻하게 함으로써 근육의 수축과 이완을 극대화 시키고 실온에서 하는 다른 어떤 운동보다 높은 운동효과와 만족감을 얻으실 수 있으며, 많은 땀을 흘리므로서 체내의 독소와 노폐물을 배출시켜 비만해소와 피부미용에도 탁월합니다. 3. 핫요가,워킹요가, 힐링요가,빈야사요가,비트요가 등 현대인의 트랜드에 맞는 다양한 운동프로그램으로 다이어트, 체형교정, 근력보강, 스트레스 해소에 효과적입니다. 4. 국제요가 라이센스(자격증)를 소유하고 계신 다수의 능력있는 강사님들의 지도 아래 동작 자세교정 및 요가수업을 자세하고 즐겁게 접할 수 있습니다. 5. 정해진 시간이 아닌 오전오후에 상관없이 회원님들이 편한 시간에 수업 하실 수 있습니다. 6.산모들을 위한 임산부요가 개강 | |
