페르보퍼스널트레이닝 | |
1. 사전질의서와 체성분 검사를 통해 회원님의 생활패턴 및 식습관, 몸상태를 파악. 2. 체력테스트(유연성, 상체근력, 복부근력, 심폐지구력)를 통해 운동 강도 측정. 3. 심박수측정기를 이용하여 체지방 연소구간 및 유,무산소 구간 측정. 4. 기초대사량, 활동대사량, 소화대사량을 계산하여 탄수화물, 단백질, 지방의 적절한 비율을 맞춘 개별 식단 제공. 5. 최첨단 EMS트레이닝과 웨이트기구 및 소도구를 이용한 안정성 있는 과학적인 트레이닝 제공. 6. 체형분석을 통해 척추 교정 및 자세교정 and 근막과 근육 이완을 통한 통증치료 서비스 제공. 최고의 트레이닝 능력도 좋지만 회원님들과의 교감을 중요시하고 원하시는 목표를 달성할 수 있게끔 희망과 용기를 심어 드리겠습니다 그리고 위의 모든 서비스와 진정성 있는 트레이닝을 약속 드립니다 감사합니다. | |
