굿모닝 휘트니스 | |
2009년 11월 7일 리모델링 완료 후 재오픈 유산소 운동기구 전면 교체, GX룸 보완, 샤워시설 교체, 탈의실 및 운동처방실 등 모든 리모델링 후 새로운 모습으로 인사드립니다. 굿모닝 휘트니스 회원관리 시스템 -저희 굿모닝휘트니스에서는 1대1 개인별프로그램을 토대로 회원 개개인의 특성에 맞는 프로그램 제공은 물론 주기적인 프로그램 업그레이드를 통해 정채기 없이 목표에 다가갈수 있도록 최선을 다할것이며,도농점과 일산점의 휘트니스 트레이닝 시스템을 활용해 과학적이고 다양한 프로그램으로 회원여러분의 건강 및 목표를 책임지겠습니다. 기존 런닝머신에서 벗어난 등산런닝머신 도입 -국내 최초로 -5~50퍼센트까지 경사가 자동 조절되는 운동기구로 다양한 형태의 등산코스가 프로그램이 되어 있어 실내에서 등산을 즐길 수 있는 기구입니다. 월 140회 이상의 Group Exercise 무상 제공. 1. 에어로빅 전신의 체지방을 분해하고 여러가지 파워풀한 동작으로 근육을 발달시켜 효과적인 다이어트를 할 수 있는 프로그램 2. 방송댄스 유행하는 가요 위주로 방송에서 볼 수 있는 안무를 배울 수 있는 프로그램 3. 태보 태권도와 복싱을 합한 복합 운동으로 격동적인 팔 동작, 발차기 동작들을 기본으로 하여 다이어트에 효과적인 프로그램 4. 요가 자세교정, 몸의밸런스를 맞춰 균형감각을 길러주고, 집중력과 지구력을 향상 시켜주는 프로그램 5. Shape - Up 전신근육에 자극을 주며 부위별 셰이프 업 효과로 체지방연소 및 균형 잡힌 몸매를 만들어주는 프로그램 6. Body Sculpt 전신 근력 강화 수업. 근력 수업의 기초 프로그램이며, 가벼운 중량을 이용하여 반복 횟수를 늘려 지방 제거에 효과적인 프로그램 할인혜택 가족할인10퍼센트(단,3개월 등록 시) 모든 GX프로그램(에어로빅, 요가, 태보, 방송댄스 등)무료이용. | |
