요가V&A | |
2009년 둔산동 요가V&A가 변화하였습니다. 아쉬탕가요가 - 시퀀스가 있는 인도의 전통요가로 근력과 유연성을 동시에 기르고 몸과 마음을 정화시키면서 수련의 깊이를 체험할 수 있는 요가. 메디컬 요가 - 보조기구의 도움을 받아 자세를 교정하고 특히 골반의 열림과 척추의 유연성을 높여주는 수업입니다. 그 외 편안한 맘과 몸으로 척추를 중심으로 몸의 불균형을 잡아주는 치유의 힐링요가수업, 파워요가수업이 준비되어 있습니다. 생각만하지 마시고 이제 시작하세요. 생각만으로는 아무것도 변하지 않습니다. 움직이고 그것을 실행 하세요! | |
