퍼스널핏클럽 | |
30분에 3배의 효과 남양주시 도농동 한신아파트정문 맞은편의 위치한 퍼스널핏클럽 30분순환운동 & PT 입니다 이전처럼 지루한 유산소와 무거운 중량은 잊어버리세요! 신나는 음악과 함꼐 순환식 헬스기구와 소기구운동을 함께해 성별 나이 제한 없이 모든 연령대가 즐길수 있는 그룹PT 방식의 운동입니다. 30분간 쉬지 않고 30초씩 번갈아 운동이 진행되기 떄문에 타 유산소운동에 비해 체지방감소 효과는 3배에 이릅니다. 또한, 굉장히 쾌활한 분위기 속에 코치의 지도에 따라 모두가 함꼐 운동을 진행하므로 쉽게 지치지 않고 더 끈기 있게 운동을 할 수 있습니다. 전문코치와 회원님의 상황에 적합한 실제 운동지침이 들어가며 영양80 + 운동20이라는 모토에 맡게 단순 운동만이 아니라 실제 생활의 반 이상을 차지하는 식단관리와 영양관리에 초점을 맞춰 플랜을 제시해 드립니다. 페이스북페이지-모바일PT 홈트+식단 - 퍼스널핏클럽 지금 바로 체험하세요! | |
