크로스핏 스펑크 | ||
CrossFit Spunk 창원크로스핏 스펑크입니다<br /> #기초부터 고급스킬까지 습득 가능한<br /> low class부터 high class까지!!<br /> 경남유일 역도전문박스!<br /> weight lifting 개인레슨까지!<br /> 국.가.대.표. 출신 역도코치의 체계적인 수업진행!<br /> 경남동호회 전용체육관!!<br /> 자신의 체력에 맞게 운동강도를 조절하여 최단시간에 최대 효과를 낼 수 있어<br /> 남녀노소 누구나 부담 없이 즐길 수 있는 크로스핏!!<br /> 크로스핏은 근력운동과 유산소 운동을 함께 하여 체력, 근력, 민첩성, 심폐지구력,<br /> 유연성, 속도, 균형감각, 정확성, 등 전신을 발달시키는 운동입니다. | ||
