제이요가앤필라테스 | |
J 요가&필라테스는 여성전용 핫요가 스튜디오 입니다. - 프로그램 빈야사 / 아쉬탕가 / 힐링 / 인사이드 소도구필라테스 / 매트필라테스 인사이드 / 바디아트 / 워킹 / 비트 핫요가 / 아디다스 / 인스프릿 / 코어 1:1 맞춤 프로그램과 최대의 효과를 볼 수 있는 다양한 프로그램으로 자세교정과 체중감량을 통해 아름다운 바디라인을 가질 수 있도록 도와드립니다. --------------------------------------------- * 임산부요가 개설 * 산모와 태아의 심신의 건강과 순산을 위한 임산부요가교실을 개설하였습니다. 임산부 요가는 - 출산을 위한 근력강화 - 건강한 출산을 위한 체중조절과 체형교정 - 분만에 대한 두려움 극복과 심신의 안정 - 분만의 시간과 고통을 줄여주고 빠른 산후회복 으로 엄마와 태아의 육체적 건강과 정서적 안정에 도움을 드립니다. | |
